מגפת הקורונה הביאה אותנו כבר לשני סגרים ומי יודע לאיפה זה ימשיך הלאה… בסגרים אלו נוכחנו לדעת כי הקושי להעסיק את הילדים כל כך הרבה זמן בבית הוא אדיר ובמיוחד עם ההורים צריכים לעבוד בו זמנית מהבית ולספק תפוקה במקום העבודה שלהם, מצב זה גרם למאות אלפי ילדים פשוט לשהות שעות מרובות מול מסכי הטלוויזיה והמחשב.
בכתבה זו נסביר את החשיבות ליצור שגרת יום בסגר עם ילדים, מה היא תתרום לנו ולמה היא כל כך חשובה לילדים וגם לשקט הנפשי שלכם.
שגרת יום לילדים
בימים רגילים שלפני פרוץ מגפת הקורונה רוב הילדים שלנו היו רגילים לשגרת חיים מאד עקבית אשר כוללת התעוררות בשעת בוקר, ארוחת בוקר מסודרת, גן והשגרה שבו ואז איסוף מהגן, בילוי עם אחד ההורים עד שעת ערב, אכילת ארוחת ערב ושינה… השגרה תורמת להם ביטחון, היא מציבה להם גבולות ומאפשרת להורים גם להתנהל בצורה טובה יותר.
בסגר שגרת היום המוכרת של הילדים נעלמה להם ובמקומה הגיע ברוב המקרים כאוס ובלבול, הורים לחוצים, סביבה שמדברת כל היום על מגפות וכלכלה קורסת והיעלמות של בני משפחה רחוקים וחברים… בתוך כל הכאוס הזה להורים הכי קל לפתוח את הטלוויזיה ולתת לילדים לשקוע לספה אך זוהי החלטה שתעשה לכם חיים קשים בהמשך.
שגרת יום בתקופת הסגר תועיל לילדים שלכם בהגברת הביטחון שלהם, ביצירת גבולות חדשים כך שיהיה קל יותר להחזיר אותם למסגרת בתום תקופת הסגר וגם בהתנהגות שלהם, נסו להעיר את הילדים בשעה קבועה זהה לזו שהם מתעוררים בה בגן, ארוחת בוקר בריאה, פעילות קצת של משחק, קריאת סיפור או הצגה חינוכית בטלוויזיה, ארוחת צהריים בשעה קבועה, שנת צהריים אם זה מה שהם רגילים לו בגן שלהם, התעוררות בשעה קבועה והמשך יום מסודר.